#おにぎり

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【京都高島屋浅田真央展】のお土産は
新潟産コシヒカリ
パッケージがなんとも愛らしい♡
我が家では丁度、1回分の
二合入りだそうです
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あとは、
🍙おにぎりが好きなので迷わず
まおむすび🍙をいただきました((*n´ω`n*) .
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#京都#京都高島屋#京都高島屋浅田真央展#浅田真央展#浅田真央#まおむすび#たかしまお展#きょうと#ええやん京都#きょうとあす#KYOTO#Kyoto #京都旅行#京都デート#新潟産こしひかり #おむすび#おにぎり#おにぎり🍙 #高島屋#takashimaya#新潟県産コシヒカリ

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一発目の米騒動 in 2018.
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美味しいお米を届けることと楽しい空間を過ごしてもらうことが僕らの使命です!
毎週水曜日の夜と木曜日のお昼に三鷹でお待ちしております!
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#米騒動 #居酒屋米騒動 #ランチビュッフェ米騒動 #米 #お米 #日本の米は世界一 #ごはん #おにぎり #塩むすび #銀シャリ #三鷹 #ランチ #有機野菜 #無添加 #料理 #シェアキッチン #midolino #ミドリノ #マルシェ #ケータリング #キッチンカー #日本酒

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今日は 信楽🎵ブラブラ😍
可愛い食器にタヌキ🎵
旦那様の明日のお弁当は おにぎり🍙
#信楽#タヌキ#うどん
#おにぎり 大きくし過ぎた(笑)
#楽しい休日

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いやいや、朝ごはんのおにぎり作らなくていいから😔
#初雪#おにぎり

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昨日だけど、ぴぃと遊んだよ!!!
おにぎりありがとう💕
バイトだったから、遊ぶ時間少なかった😭
ごめんね💦
次はもっと遊ぼう〜✨
また行こうね!カラオケ😚

#ぴぃ #からおけ #おにぎり #ありがとう #いいね #いいね返し

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お、お、おむすびなんだな。☺️
🍙うへへ。
切手シート2シート買い足し。
裏面も、たたむとお弁当になるのも、芸が細かい。#切手シート#和の食文化シリーズ第3集 #おにぎり#おむすび

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前々から
弁当箱だとごはん足りないから
タッパーにして⭐️
と息子からご要望あったんだけど
ちょうどいいサイズも見つからず
ずっと中学ん時の弁当箱だった💦

けど、
ジャストサイズのタッパー
見つけた〰️〰️

今日からタッパー弁当⭐️

タッパー楽だわ♪
ごはんの上に乗せるだけ♪

でも炭水化物摂り過ぎな様な…💧



#bento #お弁当 #男子弁当 #タッパー
#ランチ#スマイル #ニコ #焼き印 #卵焼き
#冷凍食品 #おにぎり #削りかまぼこ #花かまぼこ
#炭水化物

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#離乳食119日目 @sayaca_babyfood 🍙
初めてのおにぎり&茶碗蒸し💗
おにぎり、鮭とお野菜の豆腐おやき、人参とブロッコリーの温サラダ、そぼろほうれん草あんかけの茶碗蒸し、煮りんご♡
私の親指ほどのおにぎり☺️❤️
🎀
#離乳食 #ママ #ママライフ #生後9ヶ月
#男の子ベビー #男の子ママ #息子 #息子ごはん #お料理 #献立 #キッチン #お家ごはん #おうちごはん #おにぎり #おむすび
#onigiri #omusubi #9months #babyfood #food #cooking #baby #lovebaby
2018.1.22(mon)

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🌞“Sunrice”🍚
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對著認識近20年的妳,傾吐告解。
這幾天陰雨綿綿的,想起那天的陽光。
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#sunnysunday #cafederiz #mentaiko #riceball #rice #eatpraylove #taipeifood #foodie #igdaily #igfood #igerstaiwan #ash_taipei #vscotaiwan #おにぎり #米販咖啡 #信義安和 #臺北 #臺灣

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【そらみそ】
📍石川県金石
🍴和食
💰800円程度
✏️おむすびとお味噌汁でほっこり

ずーーっと行ってみたかったこちら!
やっと先日行ってきました🎶
おむすびとお味噌汁の定食がメインで
おむすびは6~7種類、味噌汁は3種類あり
好きな組み合わせにすることができます😊

土曜日13時頃に行きましたが、待ちはなく
すぐテーブルに座ることができました!
でも、お味噌汁のぶりのあら汁は売り切れ😭
なので、ごった煮汁(豚汁風)をチョイス👌
おむすびは、とろろ梅とピリ辛鶏そぼろ🍙
ご覧の通り、お味噌汁はとっても具だくさんで
かなり食べごたえがありました💮
おむすびも絶妙な塩加減と握り具合💓
ぺろり美味しくあっという間に完食😘
一緒に行ったお友達もとても気に入ってくれて
また来たいなぁと思えるところでした👏

今回は食べれなかったけどパフェもあるみたいですよ!
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#そらみそ #お味噌汁食堂そらみそ #コッコレかないわ
#石川ランチ #ランチ #lunch
#おむすび #おにぎり #お味噌汁 #味噌汁 #misosoup #和食 #定食 #日本食
#foodstagram #フォトジェニック #インスタ映え
#日本の良き文化
#味噌はこうじ味噌派
#よろログ #yorolog

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マグロおにぎり。
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コンビニおにぎり目指して、昆布とちょっとの油などなどを入れて米を炊きました。
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なんかまだまだ、コンビニおにぎりの味には遠いかなぁ…🤔
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あの美味しさは何なんだろうなー。
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中身は子供達が好きなたたきマグロ!
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かぶりついてくれて母はうれぴー😊💕
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【食事を減らすと代謝が落ちる!?】

ダイエットをする時はどうしても食事を調節することが必要になってきます。

ネットで調べると色んなやり方が出てくると思いますが、食事の減らし方が極端すぎる場合は代謝が落ちるので注意してくださいね!

簡単にいうとこんな感じです。

食事を減らす

栄養が偏る又は摂れない栄養素が出てくる

代謝が落ちる

だから食事を管理する時は、その人の体重とか体脂肪率とか生活習慣とかを見ながら、どのくらいなら無理なくいけるのかなということを考えながら食事のプランを決めていきます。

まぁ私は説明が下手なので、なかなか伝ってないと思いますが(笑)

ようは食事を減らすなら写真みたいなおにぎりだけとか、○○だけというような偏った食事をするのはやめておきましょう。
最初はよくても停滞期やリバウンドに繋がりやすくなります。

一瞬だけいい体型になっても意味ないですからね!!
#ダイエット #ダイエット記録
#食事 #食事制限 #おにぎり
#栄養 #食育
#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング
#代謝アップ

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一汁一菜 / 오늘 아침밥
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新しい1週間を気持ちよく迎えられるように。
一汁一菜を心がけようと思う最近です。
새로운 한 주를 새로운 맘으로 시작할 수 있게.
#一人暮らしごはん#朝ごはん#一汁一菜
#タラのホイル焼き#雑穀米#春菊のお味噌汁
#箸置き#おにぎり#器を楽しむ暮らし
#아침밥#자취요리#건강한밥상

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今シーズン初滑りだった昨日🏂✨
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山形蔵王は髪の毛がチリチリ凍るくらい吹雪いていたけど、フワフワの雪はとても気持ちが良かったです☃️💕
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@atsuko325 朝ごはんのおにぎりめっちゃ美味しかったです💕ごちそうさまでした😋昨日は大笑いした1日でしたね✨転がりメンバー同士頑張りましょうね🤣👍
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@noa.zakioka 写真や動画たくさん撮っていただきありがとうございました‼️私もナオさんみたいに撮影しながらビューーンっと滑れるようになりたいです😆💕次はゴープロ持参しますね(笑)💦
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@tohitin 岩崎さんは転がりメンバー脱退ですよ(笑)‼️ブランクなんて微塵もなかったですね😝スイスイじゃないですか✨
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@ko53ka3 立ち止まって動けなくなった私の背中を押してくれて(ストックで引っ張ってくれて)ありがとうございました😆💕お姫様気分を味わえましたよ(笑)✨
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頼りになるお兄様お姉様に大変お世話になりました🙇‍♀️
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ありがとうございました💕
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#山形蔵王
#スノーボード
#初滑り
#ig東北ランナーズ
#吹雪
#開運の鐘
#蔵王地蔵尊
#おにぎり
#ノンアルコールビール
#新左衛門の湯
#山形蔵王温泉
#麺堂傾奇者
#転がりメンバー
#スキー場といえばglobe
#スキー場といえば広瀬香美
#スキー場といえばカレー
#スキー場といえば
#昭和生まれ

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お弁当越しのモーターショー。
ドームの客席でアリーナを見ながら、
モーターショースイーツ食べ、お弁当を食す。

#手作り弁当
#チョリソーナポリタン
#ハンバーグ
#人参のグラッセ
#かぼちゃサラダ
#ほうれん草のごま和え
#うずらの卵にんにく醤油漬け
#きんぴらごぼう
#おにぎり 🍙
#使い捨て容器 w

お弁当作りたのしい。

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2年ぶり?くらいにお米を購入しました🍚
#阿蘇のなか の#自然栽培米 と古代米ミックス(黒米、緑米、赤米)

初めは#発芽玄米 にして食べたけど、夜に胃の違和感🤨朝になって頭痛、消化されていない感じ、、

諦めず、分づきにしてお昼に食べてみる。
夕方頭痛、、、😨

まだ2回しかチャレンジしていないし、もう少し様子を見てみよう😊

ちなみに、お米を食べるときが来るとは思ってもいなかったので、炊飯器も捨ててしまい、土鍋で炊いてます。おいしいよね☺️


お米を食べようと思ったのは、耐糖能がかなり落ちてると感じ、昨年から徐々に糖質を増やし、今年はお米を食べてみようと考えていて、糖質に対する恐怖が全てなくなっわけではないので#オルトレキシア 食べてみようかなぁと😊🍚


これからどうなるかは分からないけど、様子をみながらゆっくり試していきたいと思います〜😊✨✨





#土鍋ごはん#お昼ごはん#無農薬#無農薬米#ユッケジャンスープ#おにぎり#無添加

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モカがインスタ始めたからタグ付けしたくてつい過去pic投稿🤤㊗️
14日楽しみだよ 〜〜🙈💗


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#過去pic #丸亀製麺 #丸亀JK#おにぎり #sjk #instagood #instagram #いいね返し

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今日の晩ごはんー!!



サラダ
ポテトサラダ
ピーマンと人参のきんぴら
白菜とベーコンのミルクスープ
茄子とほうれん草のミートソースグラタン
ひじきとツナの炊き込みおにぎり

雪ヤバい‼️💦
本当に早くお仕事終わって良かった…😅
お昼から家にいていろいろ料理したらなんか和洋めちゃくちゃになったー(笑)

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