#手作りごはん

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今日(昨日)の晩御飯.
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チキンのホワイトシチュー.
トマトとキクラゲと豚肉と玉子のオイスターソース炒め.
亜麻仁オイルドレッシングの大根おかかサラダ.
アマランサス入りごはん.
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トマトと玉子を使った炒めものはよく母が作ってくれたなぁ。昔から大好きです✨
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#今日の晩御飯 #晩御飯 #今日の夕飯 #自炊 #自炊生活 #自炊記録 #手作りごはん #野菜中心ごはん #地味ごはん #野菜 #亜麻仁油 #アマランサス #夕飯 #夜ごはん #コンロ1つ #コンロ1口 #ワンルームキッチン #コンロ1口生活 #シチュー #ホワイトシチュー #オイスターソース炒め #トマトと玉子 #トマト

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#連日連続投稿

またまたパン作り。

立体
ちぎりパン プーさんのつもり。

色の配分の時点で間違えて
テンション駄々下がり(..)
捏ねてから気付いた(..) 成形にも苦戦 汚い(..) リベンジ…

しないかも

てか!私…なにやってんだー?…(^_^;) とりあえず中身は各パーツにウインナー。

私の晩ごはん 約540カロリー
★肉豆腐 白滝沢山(^-^)
★白菜とアサリのお浸し
★海藻サラダ
★具沢山味噌汁
★ハムエッグ
★柿
★万能茶

旦那弁当
★大葉巻き卵焼き
★大葉巻きハム
★ウインナー
★カルビ焼き
★飾りかまぼこ
★ミニトマト
★赤大根

今日のアプリの採点 100点

塩分少し過剰

どうしても煮物すると塩分はこえちゃう。

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✩✯
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お家ごはん
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❁五穀米
❁わかめスープ
❁酢豚
❁餃子
❁胡麻豆腐
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餃子10個焼いたんだけど半分焦げた(°_°)笑
みーちゃんそっち食べてくれた!
酢豚のお肉は揚げないで焼いて作ってみたけど美味しかった😋
スープはみーちゃんにおまかせ👯
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いつもより早めに食べて温泉へ〜🎶
谷塚にある竜泉寺の湯♨️
ここ新しくて綺麗で大きいからずっと来てみたかったんだけどやっと来れた✨
やっぱり平日でも混むよね〜
次は岩盤浴のセットにしよっと♡
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*2017.11.24(金)
今夜の#おうちごはん


*じゃがいもと白菜だけの無水おでんと焼きさつま揚げ (生姜醤油で)
*天然ぶりの照り焼き
*かぼちゃの煮物
*じゃことミョウガの和え物
*金時豆と酢玉ねぎのサラダ
*粕汁


今日は『足つぼ&よもぎ蒸し』うけてきました😊👣
最近は寒くなり体の芯からも冷える時があったり
汗も出なくなったのでよもぎ蒸しで発汗ですw🙋🌟
後半10分は滝のようにダラダラ〜💦
久しぶりに汗かいたー!ってくらい気持ちよかったです😆
足つぼは…かなり痛かったけどww🤣
普段ケアをサボってるからでしょうか〜😅
毎日少しの時間でも足裏を触るようにしなければ…💦
と反省w🐒
(本当に触るだけじゃダメ😂反射区だからキツめにね)
そして、夕食は粕汁にしました🙌
今夜は体がポカポカしてる気がしますw💮


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2017.11.24
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【過去pic&外食pic】
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遅くにこんばんは!
今日は実家からわざわざ母さんが
新居に遊びに来てくれて
外食三昧!な1日でした😋✌️
なので過去のご飯の写真と一緒に載せますね!
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その時のメニューは
✩レモンバター醤油ポークと目玉焼きプレート.
✩カフェオレ.
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実家ではお皿洗いも簡単で良いし
プレートご飯が多かったですね!
でも旦那は小鉢に分けてご飯は山盛り食べたい!
なんていうので多分新居じゃ
プレートご飯は作らないかな〜残念😩
また実家に帰ったら作ろうかな!
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久々に母さんに会えて楽しかったです!
私、インスタにたまに長々日記書いちゃうんですが、
内心では「こんなん書かない方が良いかなー?💦
なんて気にしてたりしてても、
母さんは、更新楽しみにしてるよー!
って言ってくれて!凄く嬉しかったです!☺️
こんな長々した日記毎日じゃ邪魔くさいですけど
たまに書かせてくださいね!
2枚目の写真は近所のケーキ屋さんのケーキとマカロン
食べやすい甘さで美味しかったです🍰
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だ、ダイエット〜!!!!
また仕切り直して頑張るぞ〜〜!!!!🐖😂
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今日の夜ご飯
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ストウブで作ったカオマンガイ
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ナンプラーとスイートチリソース
生姜とごま油のソース
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鶏を茹でた煮汁で豆腐とたけのこの卵スープ
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#おうちごはん #シンガポールチキンライス #海南鶏飯
#手作りごはん

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homemade beef sushi.😋

流行りの(?)肉寿司。作ってみました。
今回追求したテーマは、「高級和牛を使わずとも、リーズナブルに、美味しく食べられる方法を探す!」です🤓

牛肉は、塩胡椒してしばらく室温におき、熱したフライパンで表面だけ焼きます。表、裏、側面。すべて焼きますが、あくまでも表面だけ! 殺菌することが目的なので、中に火は通しません!

で、好みの大きさにスライスしたら、お刺身のように、漬け(づけ)にするんです。こうすると、ホントおいしく仕上がります。あとは、ワサビやしょうが、にんにくなどをお好みで添えて。

あ、そして、すし飯は米酢ではなく、ワインビネガーと砂糖で作るのがわが家のおいしいポイントでっす。

最後のひとつをめぐってバトルが起きるほど、美味しすぎました❤️

ライフで、筋のない赤味が手に入るときには、また作るぞ!
#レシピ はまた後日詳しく❤️
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😋💓🍴.
今日のひとりごはん🎶
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わぁぁーいいねやコメントくれた方ごめんなさい...なんかいじってたら投稿消えたので再投稿です😵💦
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❤️ピーマンの肉詰め.
❤️お茄子と油揚げのお味噌汁
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美味しくできました💓😋
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そして皆様の好きなお味噌汁の具材はなんですか!!(笑)←聞きたい😎(笑)
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肉詰めが結構時間かかったので品数少なめ😂(笑)
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#和食 #家飲み #宅飲み
#ピーマンの肉詰め #お味噌汁
#飲スタグラム #飲酒タグラム
#rubybelg #sappobeer

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チーズカレー

#手作りごはん

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ついに風邪引いた😷😷
けど熱もないし食欲抜群な上に薬もらってきたから速攻治る予感(°ω°)
昨日、駆除で猟をやる知り合いからついにイノシシの肉を頂いた!!
…が、そのサイズは想像を遥かに凌駕するモノだった。。
なんと100kgのやつの片脚丸ごと((°ω°;;)))!!!
長さ60cm、重さ8.6kgにも及ぶモノだった😱
解凍に丸1日、解体に2時間半。
まずはシンプルな塩胡椒焼きと、タレに漬け込んだスペアリブ作り。
臭みは全くない。
けどマッチョ。笑
冷めた時を比較すると塩胡椒焼きはそれがダイレクトにきたけど、スペアリブはまだなんとかなる🙄
次は勧められた味噌味の鍋を作ってみよう。
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#ばんごはん
今日は誕生日メニュー

セルフハンバーガー
アップルパイ
揚げないポテト
バンズがなかなか上手くいかず…
焼き過ぎなのかなー?

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手作りごはん続けています。

何も味付けしてないのに
お野菜の甘味ですごく美味しい。

食べるものないとき
ママちゃんも食べてます。笑

#手作りごはん
#わんこごはん
#涙やけ対策

#愛犬 #チワワ #チワマル
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夜ごはん。


こんばんは🌙

今夜はもち豚しゃぶしゃぶ🐷

*豚しゃぶ鍋


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筑前煮

寒くなってくると様々な根菜類が旬になってきます(^_^)
なんといっても根菜類は食物繊維が豊富で体内の老廃物を排泄したり、血糖値の急上昇を押さえてくれます。食べごたえがあるので、よく噛んで食べましょう(^^) #れんこん #ゴボウ #にんじん #しいたけ #厚揚げ豆腐 #こんにゃく #絹さや #筑前煮 #煮物#和食 #手作りごはん #食卓 #毎日ごはん #旬の食材 #秋 #ごはん #食べるの好き #インスタフード #健康 #美容 #薬膳 #食養 #food #おうちごはん #野菜 #料理 #簡単ごはん #栄養 #身体にいいもの

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2017.11.24
本日はハンバーグday🍳
・和風おろしハンバーグ
・鶏の唐揚げ
・ボイルブロッコリーとプチトマト
・フライドポテト
・キムチ鍋スープ
・ごはん
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旦那さんリクエストのハンバーグでした♬
和風おろしでサッパリと^ ^(2枚目参照)
真ん中のおろしが光っちゃいましたね笑
唐揚げはお昼の残りの一枚肉を♡
今日もうまうまでした!
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2017.11.24

おうちごはん🍚 ☆大根と鯖缶の煮物
☆さつまいもとアボガドのチョップドサラダ
☆エビ餃子
☆しじみの味噌汁
☆ごはん

今日の晩御飯です✨
間違えて23日にしてました😂
あー久しぶりに焼肉たべにいきたいな😫💕 #おうちごはん#晩御飯#夜ご飯#dinner#cooking#food#ぐるゆみ#手料理#手作りごはん#チョップドサラダ#煮物#鯖缶#アレンジレシピ#新米ママ#新米主婦#新婚生活#新婚夫婦#母乳育児#ご馳走さまでした

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❤️︎坦々もやし鍋
❤️︎餃子の皮ピザ🍕
❤️︎もりもりサラダ🥗
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挽肉、もやし、ニラで
以前北斗晶さんがテレビで紹介していたもやし鍋
まさに安くて旨い😋です❤️
もやし3袋入ってます✨
熱が入るとかさが減るのでペロリです☺️
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餃子の皮が余った時にやるピザも
小さい頃から大好きです(*^^*)💓
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#料理好きな人と繋がりたい
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#餃子の皮ピザ #節約料理
#ポテトフライ #natural69

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2017.11.24(金)
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夕飯…
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今日は給料日💰
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支払いが重なって瞬殺される諭吉たち…😭
カードは上手く使わないといけないと反省した月💧
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#豚こまの生姜焼き
#麻婆豆腐
#れんこんきんぴら
#チキン卵とじ
#ブロッコリー
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冷蔵庫が怖いくらいカラカラ。
お肉もパーフェクトと言えるほどにない!
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チキンは昨日のチキンカツの残りを卵で閉じて節約✨
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明日は買い出しだ🥕🥦
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#おうちごはん#手作りごはん#夕飯#晩ご飯#時短レシピ#おかず#家庭料理#気取らないごはん#野菜#お肉#ベジタブル#vegetable#ミート#meat#ワンプレート#残り物#リメイク#新しいワンプレートが欲しいな。。

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今日のお家ご飯😋
* ゴロゴロ野菜と鮭のお揚げのみぞれ煮(里芋 人参 ごぼう カボチャ)
* ふろふき大根
* 大根の皮のきんぴら
* 大根の葉のふりかけ
* ブロッコリーとミニトマト
* 豆腐とわかめの
味噌汁

#今日のスィーツ
ナッツとりんごのパウンドケーキ🍎

主人の実家からいただいた、ごぼう、里芋、大根、人参、ブロッコリー、りんご🍎
#ありがたや
今日は午後休🎶🎵
‼️
時間と食材があるので…
色々作って見ました💪💪
#ご馳走じゃないじゃん
#何をおっしゃる
ナッツとりんごのパウンドケーキ🍎#うまい
#美味しい
明日は土曜またまたちょい忙しそう😓😓
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前に撮ったやつだけど、今日もだいたい同じメニュー🍴

我が家で定番のポークソテー。白ワインで柔らかく焼き上げて、バジルとガーリックが美味しく薫ります。

そしてもう週末!今週は仕事遅くまでだったから疲れを癒したい🛀みなさんお疲れ様でした😌

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