#自分弁当

2018.1.15(月)のお弁当🍱今更ですが 記録用としてpostさせてください!
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*鶏手羽元の酸っぱ煮
*パプリカのコンソメソテー
*スクランブルエッグ
*こんにゃくの炒り煮
*ほうれん草のツナマヨ和え
*ミニトマト

#お弁当 #おべんとう #obento #今日のお弁当 #おべんたぐらむ #愛妻弁当 #愛情弁当 #旦那サマ弁当 #自分弁当 #社会人女子弁当 #男子高校生弁当 #ミコノス#ミコノス弁当 #シーガル #シーガル弁当 #シーガルのランチボックス17センチ #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部

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ココポットレクタングル。
ロフトで出会ってしまった最後のグレージュ。
悩むこと数分間⏳→レジへ。

なんとなく寝かせていたけど、そろそろ使わないと!ということで。

ムスメにおろす前に使い勝手を検証🔍
自分弁当に。 😁😁😁


#お弁当 #obento #お弁当記録 #地味弁当 #オベンタグラム #自分弁当 #lunch #レタスに頼らないお弁当 #ココポット #ココポットレクタングル #Mart限定 #グレージュ #買っちゃった #物欲

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あしたのお弁当。
天津飯!もう腰痛がやばくて昨日は台所立てなくて、ひどかった。。きょうはなんとか。手抜きです、、でも美味しいから。
#おべんとう
#お弁当
#自分弁当
#わっぱ弁当
#曲げわっぱ

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ご無沙汰のお弁当😅
というより最近あまりにも手抜きすぎて載せるには忍びないお弁当ばっかりで載せれなかった😂

#お弁当 #お弁当記録 #自分弁当 #お弁当作り楽しもう部 #オベンタグラム

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2018.11.16 wed
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♪メイン♪
豚ひき肉の卵炒め
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♪副菜♪
◎ブロッコリースプラウトとタラコのサラダ
◎ジャガイモのスパイシーマヨ和え
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冷凍してたタラコをオーブンで焼いて、海苔とブロッコリースプラウトと混ぜ混ぜ。キッコーマンのサイトにレシピがありました🙂
お弁当用なので、卵はしっかり火を通してます。ご飯にぶっ掛けて食べます🥄
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#自分弁当 #作り置きおかず #お弁当 #つくりおき

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今日のお弁当
鯖弁

最近、見栄えと食べやすさで、
鯖をカットして
本見てチャレンジ

なかなかあんな薄くは切れなくて💦
※レンジで解凍しすぎたかぁ
※骨抜くのも忘れたし💦

本当に
『見ためは地味だがじつにウマイ』
https://www.instagram.com/heavydrinker/

Instagramでひとめぼれ

やっとゆっくりレシピ見て。
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で、🚃💤 .
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今日は⚽️schoolいくぞと
18時。

明日出しのものがやっと、
原稿が戻ってきてしまったと。

その時点で
schoolはアキラメたけど、

原稿の赤字量で、
出校日時を検討って話だったのに、

かぜっぴき😷でごほごほの子が
受け取ったら
知らん顔。

私も、入るつもりでいたけど、
一応ここは新入りだから、
リーダーに、どうするのか
投げ掛けて。。。 やるにしても
納得してやりたい。
無駄なくやりたい。
もっと、
デザインや作りこみに
時間使いたいのに

ホントにコレが最優先なのか、
今の作業を止めてまで、
人数かけるものなのか、

いまだに、そういう考えが出てこない。
悲しいトコ。

ただ、ただ
愚痴は山のように出てくるけど、
これをどうすればって話は
後の後の後の後。

結局、言われるがままにやってあげて

なんにもかわらない2年。
とりあえず、
はやくくっつけ(*´▽`*) #lunchtime #lunchbox #lunch #おひるごはん #ステンレスのお弁当箱 #おべんとうづくり楽しもう部 #おべんとう記録 #お弁当 #手作り #具沢山 #豚汁 #食べる味噌汁 #鯖 #干物 #ニンジンのきんぴら #パプリカ #アヒージョ #卵焼き #🍱 #ランチボックス #節約弁当 #クッキングラム #自分弁当
#鯖弁 #地味弁
#サーモスのスープジャーがほしい

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2018.01.17(水)のお弁当
🍱おかずを作ったあとに米が無いことに気が付いた。コンビニで🍙買おう...。 _
・豚ヒレカツ
・旨辛野菜炒め
・うずら卵
・ツナとブロッコリのマヨ和え
・ウインナー
・コーンクリームコロッケ
・ささみと青菜とお揚げの炒め

#お弁当 #今日のお弁当 #自分弁当 #手作り弁当 #OL弁当 #おかずだけ弁当 #米がない #bento #ヒレカツ #野菜炒め

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あすべん🍱
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ショック!!😭
お気に入りのお弁当箱を割っちゃったぁ…
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とりあえず100均のプラ容器で間に合わせ😢
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ナポリタン
お茶で煮込んだ卵
ウインナー
お花ハム
ミートボール
バナナ
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#lunch #lunchbox #food #obento #bento #lunchtime #obentopark #instafood #cooking

#お弁当 #弁当 #おべんとう #手作り弁当#お昼ごはん #ランチ #ランチボックス#オベンタグラム#デリスタグラム#クッキングラム#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録#お弁当日記#自分弁当#手料理#女子力意識中#暮らし #日々#暮らしを楽しむ#つくおき

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今日のお昼ご飯!
メニュー
・レンチンのナゲット
・たまごやき
・ピーマンソテー
・ゆかりご飯
・サラダ
・フルーツ缶詰
ピーマン切ったら手ごと行ってしまって痛いです(笑)

#自分弁当 #自分弁当記録
#お昼ご飯 #お昼ご飯記録
#お弁当 #おべんたぐらむ

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1月16日(火)
豆腐ハンバーグ弁当。
色合い地味〜😅
#お弁当 #おべんとう #おべんたぐらむ #お弁当の記録 #bento #bentobox #lunchbox #OL弁当 #自分弁当

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おべんとさん♡
❁❁❁
❁❁

今朝ひさびさにスゴく寝坊して
めっちゃ焦りました…笑
いろいろバタバタしてきたので
早めに寝なきゃな〜と思いつつ
いつも夜更かし✧
お弁当は #豆好き #卵好き
大豆ドライカレーとしみしみの味玉♡
いつものフレーク状のルーは入れず
#スパイス たくさん入れて作りました♪
さて、がんばりますか〜!

❁❁
❁❁❁
#味玉
#煮卵
#リラックマ
#おうちごはん
#ドライカレー
#リラックマ弁当
#ドライカレー弁当
#大豆のドライカレー
#lunch #ランチ #大人弁当
#おひるごはん #わっぱ弁当
#lunchbox #delimia #お弁当
#bento #サラメシ #自分弁当
#曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当
#クッキングラム #cookingram
#オベンタグラム #obentogram

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早いもので、心臓病教室4回目👩🏫
参加者はご家族の方含め、毎回少しずつ増えて、、、✨
賑やかな教室になっています👏
今日はご家庭での減塩についてでしたが、質問などから皆さんの中でアイディアの共有ができたり、教室ならではの良さが徐々に出てきている感じ🙆‍♀️

というわけで、今日のお弁当は減塩アイディア弁当😋
✴️︎押麦ごはん
✴️︎焼鯖
✴️︎セロリと暖色野菜の黒酢炒め
→酸味で減塩!!
✴️︎青梗菜と豚肉の塩麹蒸し
→塩を塩麹に変えると塩分1/4!!
✴️︎ささみと胡瓜のごま味噌和え
→白味噌にごまの風味を加えて減塩!!
✴️︎さつまいものマーマレード煮
→塩分ゼロメニュー!!
✴️︎ミニトマト
✴️︎グリーンサラダ ・

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#ちょこっとカラダにいい話 #減塩 #アイディアレシピ
#料理サークル
#潰瘍性大腸炎 #UC
#お野菜小鉢プラス1キャンペーン #野菜を食べよう
#富山 #富山栄養士 #スポーツ栄養
#管理栄養士

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最近、お弁当プラス辛いものが食べたくて。
今日はコンビニでスンドゥブ買ってきました。
旦那さんの社会復帰初日。安心した昼休みになるように、好きなものを入れてみました。
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☆卵焼き
☆メンチカツ
☆ほうれん草の海苔和え
☆ウインナー
☆チーズはんぺん
☆ミニトマト
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#お弁当#お弁当記録#愛妻弁当#自分弁当#旦那さん弁当#弁当部#お弁当生活#お弁当日記#オベンタグラム#フードスタグラム#日常#楽しみ
#obentopark#lunchbox#bento#lunch#lunchtime#homemaid#instafood#foodstagram#yummy#happy#usuall

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明日のお弁当。おにぎり弁当。ゆで卵、冷めないうちに剥いたら、きれいに殻が剥けなかった😅 #自分弁当 #お弁当記録

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今日のお弁当。

見た目、ブラウン系ですが😅

豚肉と白ネギのマヨソース炒めがメイン。

このメニューは我が家には思い出の一品なんです。

ムスメが産まれる日、陣痛に耐えながら作り、自分は痛さで食べれなかったんです😊

我が家ではこのおかずにムスメの名前を付けてあの日を思い出しながら食べてます。

いつかムスメにレシピを教えてあげたいです❤️

#お弁当#お弁当生活 #お弁当包み #お弁当のある暮らし #ココット弁当 #自分弁当#旦那弁当 #手作り弁当 #作り置き弁当 #ムスメの誕生記念ご飯

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Jan 16th 2018.
今日の我が家のお弁当。

・アスパラの肉巻き
・ちくわの磯辺揚げ(冷凍食品)
・里芋、人参、インゲン、油揚げの煮物
・ソーセージとほうれん草のソテー

今日の夕飯の時に、ご飯を食べながら急にシクシク泣き始めた息子。
どうやらいつか見た怖い夢を思い出したそう。
家族三人で旅行に行って、鍾乳洞に探検に行くんだけど、振り向くと旦那さんも私もいなくなっていて、息子一人が鍾乳洞に取り残される、という夢。
うんうん。怖いよね、そんな夢。
「絶対に一人にしないでー!家族三人じゃなきゃイヤだー😭」と、しばらくシクシク泣いていました。
絶対にそんなことは起きないよと、いっぱいいっぱい抱っこして、そして今日は息子が寝付くまで、息子の布団に旦那さんも私も入って、三人でぎゅうぎゅうになりながら息子は寝ました。
ぎゅうぎゅうだったけど、安心した表情で眠りについてくれ、私もホッとした。
5歳児。お兄さんになってきたけど、もちろんまだまだお子ちゃま。そんなアンバランス感がたまりません。

#bento #bentobox #lunchboxdailyrecord #formyhubby #formyson #forme #homemade #旦那さん弁当 #年中弁当 #自分弁当 #毎日のお弁当 #お弁当記録 #怖い夢

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★★★


我が家にしては珍しく連チャンのお魚メイン、、、 今日も身体に気遣ったお弁になりましたーっ


2018年1月16日のお弁🍱

★白身魚のタルタルフライ
★甘酢れんこん
★ちくわのカレーマヨ炒め
★キノコとツナのガーリック炒め
★茹でブロッコリー
★ゆで卵
★プチトマト


#吉井家の弁当 #ダンナさん弁当 #自分弁当 #茨城県大野さんのお米 #茨城県稲敷市 #福島屋 #ファンタス #fanttas #イカ料理リクエストあり#メインはお魚 #今日は冷凍食品 #冷凍食品

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今月の目標は定時退社。
今日は達成✨
なので、1人でマキマキ🌀
­だいぶ上手く巻けるようになってきました。

#キンパ­
#自己満グラム
#お弁当
#自分弁当
#旦那弁当
#明日は残業だよ

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ここ2日ほど雨が降ったら、日向は雪が溶けた!
😅
2月に元をとる勢いで雪が降るのは勘弁して欲しい😱
☃️
最近少し気をつけて、糖質制限してるんだけど💦
😭
誘惑多し、いばらの道だわ
💪🏻
もう少し頑張ってみよう😭
🍱
#dk弁当
#自分弁当
#焼肉弁当
#生ハムサラダ巻き
#卵焼き
#塩シャケ
#いちご
#フルーツでテンション上がるdk
#ゴールドキウイ

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期間限定お弁当女子始めました♡
詰めるのに苦戦(´・_・`)
何年間も作ってくれてた母親尊敬する(°_°)!
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#旦那弁当 じゃなかった。ただの #彼氏弁当
#お弁当 #自分弁当 #初心者 #2日目
#主婦にはなれない #まだ

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明日は柿のすき焼き弁当。
完熟柿の食べ方を調べてたら、すき焼きで砂糖の代わりに入れるっていうのがあったのでやってみました。
これめっちゃ美味しいです😆✨
また作ろう〜
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#明日のお弁当 #bento #obento #obentobox #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #自分弁当 #すき焼き弁当 #簡単弁当 #ミコノス #ミコノス弁当箱 #自炊生活 #手作り弁当 #水曜日のお弁当

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