#balanceada

*AVISO IMPORTANTE*

Devido ao sucesso da nossa promoção, faremos reposição de pratos entre essa quinta e sexta-feira, portanto a entrega será feita até hoje.
Na próxima semana, vocês podem agendar horário de retirada (zona 07) através do WhatsApp. Agradecemos a compreensão!
A partir do dia 02/03 agendamento com entrega delivery estará funcionando normalmente. 🍽️️ Dúvidas e encomendas somente por Whatsapp 📲 (44)99971-0337 #minhapanelinha #comidacongelada #saudavel  #balanceada #pratocolorido #praticidade #comerbemparaviverbem #comerconsciente #naoedieta #reeducacaoalimentar #projetovidao #estilodevida #lifestyle #perderpraganhar

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Luego de entrenar, nada mejor que poder sentarse tranquilamente a disfrutar de una cena! Mix de salmon + bassa + vegetales + arrocito y zanahorias frescas con mostaza y ketchup sugar free!
🐟Proteínas: 5.
🍞Carbos complejos: 2
• 🥦Verduras cocidas: 1.5. • 🍶Agua rica!
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#LetsDoThis #MindOverMatter #NadaEsImposible #LaVidaEsUna #Motivacion #Dedicacion #Entrena #ConModeracion #KatzCena #CuidaTusPorciones #Porciones #CelebraLaVida #MisPorciones #Inspiracion #VidaBalanceada #BalanceIsTheKey #Balance #EncuentraTuBalance #Saludable #Balanceada #HoraDeComer #ComeRicoYSaludable #DeTodoUnPoco #Enfocate #SiSePuede #PocoAPoco #SiYoPuedoTuPuedes #EresTuPropiaCompetencia 💪🏼

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Hoy se me quedaron la zapatillas en casa 🙈así que fue todo un tema salir del gym, venir a la casa y ya se hacía más tarde, asique decidí entrenar en el gym de la casa (q es bastante básico) Por la hora, la rutina fue más corta, llegué directo al grano! Hahaha 30mins de cardio en intervalos 1:1 + la rutina que fue de 4 ejercicios (3 sets x 20-30 reps)🔥 Todo menos saltarme las pesas! 🏋🏻‍♂️ Las amo!💜.
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#HealthyWife #TheNewWife #NewBeginnings #NewDreams #NewGoals #NewAdventures #ICanDoThis #MindOverMatter #NadaEsImposible #DaleQueTuPuedes #Motivacion #Dedicacion #Inspiracion #VidaBalanceada #BalanceIsTheKey #TodoEsMental #EncuentraTuBalance #Saludable #Balanceada #DeTodoUnPoco #MiNuevaVida #BuenosHabitos #Entrena #Enfocate #PonteMetas #PonteLasPilas #KatzWrkt #SiSePuede #EresTuPropiaCompetencia 💪🏼

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Definitivamente el predilecto, avena, maní y cafecito sabroso! Lista para el entrenamiento de hoy, vamos a darle amor a la espalda 💪🏼
• 🥣Carbs: 1.
🥜Fats: 1. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#LetsDoThis #MindOverMatter #NadaEsImposible #LaVidaEsUna #Motivacion #Dedicacion #Entrena #ConModeracion #KatzSnacks #CuidaTusPorciones #Porciones #CelebraLaVida #MisPorciones #Inspiracion #VidaBalanceada #BalanceIsTheKey #Balance #EncuentraTuBalance #Saludable #Balanceada #HoraDeComer #ComeRicoYSaludable #DeTodoUnPoco #Enfocate #SiSePuede #PocoAPoco #SiYoPuedoTuPuedes #EresTuPropiaCompetencia 💪🏼

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¡Ya llegó! 🙌🏽 Súper contenta con la visita del cartero, me trajo sorpresa 😁 Nutricion a mi domicilio @zija_international #Moringarbolmilagroso #moringapowder #supermix #sanaysaludable #balanceada

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Digamos que casi siempre estoy merendando lo mismo, pero es que es demasiado sencillo y muy rico. Esta es mi merienda de hoy ya preparándome mentalmente para el entrenamiento de la tarde!
🍏Frutas: 1.
🥜Grasas: 2.
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#LetsDoThis #MindOverMatter #NadaEsImposible #LaVidaEsUna #Motivacion #Dedicacion #Entrena #ConModeracion #KatzSnacks #CuidaTusPorciones #Porciones #CelebraLaVida #MisPorciones #Inspiracion #VidaBalanceada #BalanceIsTheKey #Balance #EncuentraTuBalance #Saludable #Balanceada #HoraDeComer #ComeRicoYSaludable #DeTodoUnPoco #Enfocate #SiSePuede #PocoAPoco #SiYoPuedoTuPuedes #EresTuPropiaCompetencia 💪🏼

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Llego el mediodía así que voy a disfrutar de este delicioso almuerzo muy sencillo pero rico, ya que es filete de bassa (swai fish), acompañado de una ensalada fresca y dos rebanadas de pan integral! Provecho!
🐟Proteínas: 5.
🥔Carbs: 2.
• 🥦Verduras cocidas: 0 de 2.
🥗 Ensalada fresca.
🍶Y aguita pa’ hidratarse!!!
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#ComeLoQueTeGusta #ComeConsciente #ComeRico #MindOverMatter #LaVidaEsUna #Motivacion #Dedicacion #ConModeracion #CuidaTusPorciones #HazloMejor #MisPorciones #Inspiracion #VidaBalanceada #BalanceIsTheKey #Balance #EncuentraTuBalance #Saludable #Balanceada #DeTodoUnPoco #PocoAPoco #Enfocate #NuevosRetos #NuevasAventuras #MetasDiarias #NadaEsImposible #VamosPorMas #DateLosCreditos #KatzLunch #EresTuPropiaCompetencia 💪🏼

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Mais um queridinho voltando pro nosso cardápio!
Não vai perder né 😉
Espaguete Integral Bolonhesa com Queijo lacfree ❤️ Prato com cara de almoço de avó feito apenas com temperos naturais.
Ainda dá tempo de aproveitar nossa promo 😱 🍽️️ Dúvidas e encomendas somente por Whatsapp 📲 (44)99971-0337 #minhapanelinha #comidacongelada #saudavel  #balanceada #pratocolorido #praticidade #comerbemparaviverbem #comerconsciente #naoedieta #reeducacaoalimentar #projetovidao #estilodevida #lifestyle #perderpraganhar

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Uma dieta equilibrada, ou balanceada, deve fornecer vários nutrientes, incluindo-se entre eles as vitaminas, os minerais, fibras, fluidos e macronutrientes tais como carboidrato, proteína e gordura.
#saude
#frutasvermelhas
#balanceada
#alimentacaosaudavel

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💁🏻‍♀️Una realidad para el mundo: disfrutar de la comida de una manera balanceada y nutritiva! Yo no les puedo explicar lo sabroso que fue mi desayuno! ❤️ 1 huevito con la yema suave + un bowl lleno de AMOR: fiber one, cottage fat free, nuts butter, manzana y canela! Osea literal NECESITO repetirlo! PD: amo la última foto porque es realmente como yo disfruto de ese bowl! (😂por qué no puede ser la última foto la que se vea bonita?🧐)
🍳Proteínas: 3.
• 🥣Carbs: 2.
🍎Frutas: 1.
🥜Grasas: 1.
🍶Bebida: Agua! 💦 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#ComeLoQueTeGusta #ComeConsciente #ComeRico
#MindOverMatter #NadaEsImposible #LaVidaEsUna #Motivacion #Dedicacion #ConModeracion #CuidaTusPorciones #HazloMejor #CelebraLaVida #MisPorciones #Inspiracion #VidaBalanceada #BalanceIsTheKey #Balance #EncuentraTuBalance #Saludable #Balanceada #DeTodoUnPoco #MiNuevaVida #PocoAPoco #MetasDiarias #DateLosCreditos #Enfocate #KatzBrkfst #KatzCookingJourney #EresTuPropiaCompetencia 💪🏼

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Comece hoje a cuidar da sua alimentação. Não espere a segunda-feira, não espere seu corpo dar sinais de que precisa disso, apenas comece. Comece dando o passo que consegue dar. 🍽️️ Dúvidas e encomendas somente por Whatsapp 📲 (44)99971-0337 #minhapanelinha #comidacongelada #saudavel  #balanceada #pratocolorido #praticidade #comerbemparaviverbem #comerconsciente #naoedieta #reeducacaoalimentar #projetovidao #estilodevida #lifestyle #perderpraganhar

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⚠️ATENCIÓN, 1RO VEAN EL ÚLTIMO VIDEO DE ESTE POST!🤩Ya que me uní a este Reto de #30días30min por @livelongpty 🤘🏼será divertido!!! 💁🏻‍♀️ Bueno, les cuento que esta semana estoy entrenando en la tarde Y definitivamente no ha sido fácil. Pero eso no es excusa para fallar, además es lunes, el día que va a marcar el resto de la semana! Hoy entrenamos piernas y como siempre, 10 minutos de calentamiento + la rutina que fue de 6 ejercicios (4 sets x 15 reps) + 30 minutos de cardio en la elíptica y estiramiento!🔥
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Cenita de hoy post-workout! Hamburguesa de pollo con huevito y queso + english muffin integral!
🍗Proteínas: 5.
🍞Carbos complejos: 2
🥗Ensalada fresca con balsámico. • 🍶Agua rica!
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#LetsDoThis #MindOverMatter #NadaEsImposible #LaVidaEsUna #Motivacion #Dedicacion #Entrena #ConModeracion #KatzCena #CuidaTusPorciones #Porciones #CelebraLaVida #MisPorciones #Inspiracion #VidaBalanceada #BalanceIsTheKey #Balance #EncuentraTuBalance #Saludable #Balanceada #HoraDeComer #ComeRicoYSaludable #DeTodoUnPoco #Enfocate #SiSePuede #PocoAPoco #SiYoPuedoTuPuedes #EresTuPropiaCompetencia 💪🏼

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Lo que @lazar_angelov_official Puede hacer con la #proteina 😿 U.u #recordatorio La #suplementaciondeportiva NO SUSTITUYE A LA COMIDA, Una alimentación #balanceada es necesaria Junto a una rutina diseñada para no agotar los músculos, ni darles demasiado descansó.... Busca asesoría antes de suplementarte y Haste un chequeo #medico

#consejos
#suplementos
#proteinas
#pesas
#vidafitness
#fuerza
#constancia

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Na Biopharma você encontra um tratamento personalizado prescrito de acordo com as necessidades do paciente, veja como funciona:

O Lactobacillus gasseri é uma bactéria probiótica ácido lática que se origina no intestino humano. Ela tem a capacidade de melhorar o ambiente intestinal e realizar ações benéficas, incluindo a redução da gordura visceral em seres humanos com excesso de peso. Também se apresenta como uma inovação no tratamento da obesidade, pois possui a capacidade de promover a perda de peso e diminuir a gordura abdominal.

A ação do Lactobacillus gasseri se dá pela diminuição dos níveis de leptina e aumento da expressão dos transportadores GLUT4. O hormônio leptina é produzido principalmente pelos adipócitos ou células gordurosas, sendo que sua concentração varia de acordo com a quantidade de tecido adiposo. Na obesidade os níveis de leptina estão aumentados.

O Lactobacillus gasseri também aumenta a expressão de transportadores GLUT4. Esses transportadores são os principais carregadores de glicose para os músculos e adipócitos, sendo assim, os níveis plasmáticos de glicose diminuem e, consequentemente, diminui os níveis de insulina plasmática.

Indicação
Redução de peso;
Redução da gordura abdominal;
Diminuição nos níveis de Leptina;
Redução da resistência insulínica;
Diminuição dos níveis de glicose no sangue;
Regulação da flora intestinal;
Redução do IMC;
Auxilia pacientes intolerantes à Lactose. - #biopharma #manipulação #farmaciademanipulacao #emagrecer #emagrecimento #peso #gordura #glicose #floraintestinal #imc #intolerancialactose #probiotico #colageno #saude #produtosnaturais #beleza #caldasnovas #morrinhaos #emagrecimento #emagrecer #proteina #fibras #pele #cabelo #unha #ossos # cartilagens #corpo #alimentacao #balanceada #suplementos

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😍Pero que DELICIA de pre-workout/snack pm (si aja! Pre-workout xq no entrené esta mañana) esta semana vamos a cambiar a “Entrenamientos PM” por que a partir de mañana mi compañera se va de vacas y ahora yo entraré a las 8am en vez de 10am... So, el bright side vamos a sacar al cuerpo un poco de rutina! 💪🏼 y sólo será 1 mes! 😁
• 🥣Carbs: 1. (Pre-wrkt)
🍎Fruits: 0 de 1. (Snack pm)
🥜Fats: 1 de 2. (Snack pm)
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#LetsDoThis #MindOverMatter #NadaEsImposible #LaVidaEsUna #Motivacion #Dedicacion #Entrena #ConModeracion #KatzSnacks #CuidaTusPorciones #Porciones #CelebraLaVida #MisPorciones #Inspiracion #VidaBalanceada #BalanceIsTheKey #Balance #EncuentraTuBalance #Saludable #Balanceada #HoraDeComer #ComeRicoYSaludable #DeTodoUnPoco #Enfocate #SiSePuede #PocoAPoco #SiYoPuedoTuPuedes #EresTuPropiaCompetencia 💪🏼

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Con una #Alimentación #Saludable en la que incluyes vegetales y proteínas a tus comidas de forma #balanceada, asegurará un mejor funcionamiento de tu cuerpo y un incremento en tu #energía a la hora de realizar distintas actividades durante el #día.
En #MusclePower te ofrecemos los mejores #suplementos para apoyar tu alimentación. ✔️¡Contáctanos!

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Lunch time!!! Pechuga sin piel, acompañada de lentejas + una rica ensalada fresca. Provecho!
🍗Proteínas: 4.
🥔Carbs: 2.
• 🥦Verduras cocidas: 0 de 2.
🥗 Ensalada fresca.
🍶Y aguita pa’ hidratarse!!!
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Retomamos la semana juiciosa! Siguiendo mi plan, cuidando mis porciones y asegurándome de que mis intercambios tengan calidad y cantidad!!! 💪🏼 Sabor y poder! .
🍳Proteínas: 3
🍞Carbs: 2.
🍎Frutas: 1.
🥜Grasas: 1.
🍶Bebida: Agua! 💦 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#ComeLoQueTeGusta #ComeConsciente #ComeRico
#MindOverMatter #NadaEsImposible #LaVidaEsUna #Motivacion #Dedicacion #ConModeracion #CuidaTusPorciones #HazloMejor #CelebraLaVida #MisPorciones #Inspiracion #VidaBalanceada #BalanceIsTheKey #Balance #EncuentraTuBalance #Saludable #Balanceada #DeTodoUnPoco #MiNuevaVida #PocoAPoco #MetasDiarias #DateLosCreditos #Enfocate #KatzBrkfst #KatzCookingJourney #EresTuPropiaCompetencia 💪🏼

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Porqué odiar los lunes?🧐 Cambiemos esa manera de pensar pero A NUESTRO BENEFICIO! 💁🏻‍♀️ A mi me gustan, pues los fines de semana, si son sabrosos por el descanso, las salidas a comer, los compartir💜... Sin embargo, son un poco desorganizados, en cuanto a: horarios, comidas, etc! 🙈En cambio los LUNES ya puedes retomar el enfoque, comes cuando tienes que comer, comes lo que debes comer, entrenas y el vuelves al track de tu meta! 🍽️💪🏼📝😁🙌🏼 Es más fácil estar enfocados durante la semana que los fines de semana! Por eso hay que querer a los lunes, porque disfrutamos del fin de semana🙌🏼🎉 y ya vamos devuelta a seguir trabajando por lo que queremos!⚖️💪🏼🍗🍑
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Aqui no Restaurante Chef Grill você encontra uma grande variedade de pratos para deixar a sua alimentação #balanceada, garantindo assim o seu bem estar.
Esperamos você!
Restaurante Chef Grill 📞 (48) 3045-7763
🏠 Av Centenário, 2699 - Praça de Alimentação Angeloni - Centro - Criciúma

#criciuma #alimentacao #angeloni #saude #qualidade #variedade #sdv #leme #churrasco #salada #lowcarb #tigre #domingo #almoco #jantar

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Bom dia 😘 Vamos começar o ano ?

#Repost @propostainteligente (@get_repost)
・・・
Foram dias de muita bebida e alimentação desregrada.
Chegou a hora de dar uma atenção especial a alimentação, e começar o ano de verdade junto com todos os desafios que eles nos proporciona. Criamos uma Sacola deliciosa com 7 pratos variados para ajudá-lo a manter o foco sem sacrifício! Aproveite: https://goo.gl/o1bnz1 Tel: (11) 3721-1477 Whatsapp: (11) 98227-1969 #congeladoslight #light #alimentaçaosaudavel #saborcaseiro #maissaude #menoscalorias #foco #instagran #dieta #balanceada #dietary

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Foram dias de muita bebida e alimentação desregrada.
Chegou a hora de dar uma atenção especial a alimentação, e começar o ano de verdade junto com todos os desafios que eles nos proporciona. Criamos uma Sacola deliciosa com 7 pratos variados para ajudá-lo a manter o foco sem sacrifício! Aproveite: https://goo.gl/o1bnz1 Tel: (11) 3721-1477 Whatsapp: (11) 98227-1969 #congeladoslight #light #alimentaçaosaudavel #saborcaseiro #maissaude #menoscalorias #foco #instagran #dieta #balanceada #dietary

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Bom dia, bom dia!
Que tal sua manhã com esse crepe fácil, crocante e uma delícia.
Ingredientes: 1 ovo, 1 Col de requeijão, 1 Col de polvilho doce, 1 Col rasa de água.
Misture bem e coloque em uma frigideira antiaderente já quente. Deixe espalhar bem para que a massa fique fina e crocante.
Meu recheio foi de queijo mas você pode colocar com frango desfiado por exemplo.
Dobre as laterais do crepe fazendo o formado e deixe dourar 😉 🍽️️ Dúvidas e encomendas somente por Whatsapp 📲 (44)99971-0337 #minhapanelinha #comidacongelada #saudavel  #balanceada #pratocolorido #praticidade #comerbemparaviverbem #comerconsciente #naoedieta #reeducacaoalimentar #projetovidao #estilodevida #lifestyle #perderpraganhar

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Recuerda que aún llevando una #alimentacion #saludable y #balanceada es importante consumir #complementos o #suplementos específicos para tu. #edad #sexo y #actividad Sobre todo después de los 27 años y en el caso de mujeres tener especial énfasis en la toma de #acidofolico aunque no planees tener hijos en los próximos años ya que tiene otras funciones metabólicas además de la del buen desarrollo fetal @aguagenius

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Un domingo completamente diferente!!! La boda termino a las 4am, after~party hasta las 6am, desayuno a las 6:30am y dormimos de 7:30 a 2pm... tengo como partylag! Hahahaha todo mi horario esta loco! Pero se disfrutó 🎉😘☀️ Y ya mañana retomamos con todo! A sacarle provecho al hecho de que ya lo que queda del mes y marzo, no tenemos grandes eventos y uno puede enfocarse mucho mejor!😂 Espero que todos la hayan pasado increíble en su fin de semana y estén con la mentalidad de re enfocarse a partir de mañana! 💪🏼🍗🍑🎉
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