#fitnessboy

Бета-аланин+гарань=продуктивная тренировка)) #ноги #legs #pain #terrasportmariupol
#sport #fitness #fitnessboy
#preparationforcompetition
Оператор:@_sergey_pylaev_
Жертва : @kirya_oj

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“La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito” (Ralph Waldo Emerson) 69,3kgs!! 🎊Y ya van 38,2kgs perdidos (107,5kgs - 69,3kgs) 😍 Creerme cuando os digo que es la mejor decisión que he podido tomar en toda mi vida. Y como dije hace mucho, este camino no es rápido, ni tiene dietas o productos milagrosos (qué según ellos adelgazan sólo con mirarlos), este camino es lento, en el que el DEPORTE, la BUENA ALIMENTACIÓN y una MENTALIDAD POSITIVA son tus mejores aliados, en el que disfrutas de cada avance por muy pequeño que sea y en el que no pasas hambre siendo esclavo de una dieta que no vas a poder aguantar eternamente. #PasitoAPasito 🐢💪🏁 #PerdonarLaCaraDeSábadoALas09:00 😅😂 #RetoVerano2018 #Gym #Fitness #Gimnasio #Workout #Healthyfood #Healthylifestyle #Fitnessmotivation #Fitlife #Fitnessinspiration #Motivation #Stayfit #Fit4life #Cambio #Fitnessboy #Boy #Body #Bodytransformation #Bodybuilding #verano #buenosdias #buenastardes #buenasnoches #like4like #l4l

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📝QUEIJADINHAS DE QUARK•LARANJA

Ingredientes:
📍200 gr de queijo quark
📍1 csopa de açúcar de côco
📍4 ovos
📍60 gr de Farinha de Aveia
📍Raspa de 1/2 laranja
📍1 cchá de fermento em pó

Preparação: dificílimo...🙄 misturar tudo numa liquidificadora|bimby e levar ao forno cerca de 10min|180°C

Queremos ver essas queijadinhasssss 😄
Tenham um excelente fim de semana!
©️foto
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Discover how you can build the ultimate physique. 💪
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Para tudo!!!!! 😱⚡️⚡️⚡️ Olha o resultado do meu sogrooo!! E deixa eu contar pra vcs.. Ele achava que não precisava emagrecer, nem cuidar da saude e muito menos utilizar os produtos 👆🙈 Mas depois de participar de um desafio 15 dias por livre espontânea pressão (😂😂)ele teve esse resultado incrível e agora totalmente mais saudável e com a idade corporal menor do que a idade que ele tem, sem contar a gordura visceral que abaixou 5% e eliminou 8kg 😱😱😱 Alguma dúvida que os produtos dao certo?? 🙌 Bora pro desafio??? Entra em contato ainda da tempooo #resultado #desafio15dias #fitnessboy

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