#gymgirl

Wczoraj zarządziłam, że dziś dzień regeneracji i co? 3:36 w nocy pobudka 🔊🙈mój mąż zaspał na busa na lotnisko, wróć! Nie zaspał - nie ustawił budzika. Taxi dzwoniła, z busa dzwonili, ale telefon wyciszony, żeby nie przeszkadzał w nocnej regeneracji 😂 na szczęście na samolot zdążył, a ja mogłam w drodze powrotnej podziwiać wschód słońca 🌄 i przygotować takie pyszne śniadanie 😋😊 jeszcze żyję i funkcjonuję, pochodziłam już po bieżni i mam nadzieję, że wystarczy mi mocy na popołudniowe personalne 💪
#fit#breakfast #sniadanie #healthydiet#diet#fitkuchnia#restday#fitgirl #gymgirl#fitnesslife #fitnessmotivation #zdrowejedzenie #syrniczki #zdrowadieta

0💬

Loading...

Stretching po porannym treningu
Stretching after mornin workout

#fitgirl #fit #wotkout #training #trainhard #trainer#woman #gym #gymgirl #afterworkout #potreningu

0💬

Loading...

Hey Girls, Which ABS would you have the most? Choose one 🤩 and type the number of the picture below in the comment.

Tag Someone who has similar to picture No. 1, 2. 👀
.
.
Follow 👉 @gym_lovers_ig for more fitness contant .
.
.
#abs #pickone #beachbody #shapeofyou #shapeup #tonedbody #fitnessgirl #gymgirl #gym_lovers_ig

2💬

Loading...

Yummi mal zum Mittag etwas süßes 😍 Kaiserschmarrn low carb mit Protein Pulver , 1 apfel und Zimt
#food #foodporn #eatclean #staystrongandhealthy #berrysblaueernährungswunder #gymgirl #gymforlife #lowcarb #fitnessfood

0💬

Unlocked goal! 💪 I'm so happy! No pain no gain! Thnx U coach @zumbafreestyle !! #gymgirl #strong #strongerwoman #gym

0💬

Loading...
Loading...
Loading...

THERABAND 💪🏼
Ich lieeeeebeeeee Therabänder, man kann einfach soooo viel mit denen machen ☺️
Diese Übung, mache ich Tag täglich, einfach auch, weil der Speck an den Oberschenkeln weg soll 😁
Glaubt mir, diese Übung zieht so in den Oberschenkeeeeeln 🔥🔥
2 std Sport ist für heute auch geschafft, jetzt wird essen gemacht und danach wird der Haushalt geschmissen, euch einen schönen Mittwoch noch ❣️
.
.
.
.
#weightwatchersdeutschland#weightwatchers#weightwatchersmom#sport#sportmotivation#sportistliebe#gym#gymgirl#proud#happy#gymlove#abnehmem#gesund#abnehmen2018#weightloss#video#motivation

0💬

@ginaatkins you know me so well. Number 5 is me 💯. The others not so much, but any new playlist I am dancing and singing on the train or in my car, and people must think I am totally bonkers! I even count 😂😂😂😂. And Hump Day means Zumba later....I can’t wait 💃🏻. #zumbainstructor #gym #gymrat #gymflow #gymlife #gymgirl #nopainnogain #fitness #fitfam #fitchick #diva #trainhard #traindirty #traininsane #liftweights #liftheavy #girlswholift #girlswithmuscle #mylife #instructorlife #beauty #beast #beastmode #weights #weighttraining #warriorprincess #girlpower #instadaily #instafit #gains

0💬

Faça o bem, fale o bem, pense o bem.
Perceba que cada ser que encontramos é um ser iluminado,disfarçado a nos mostrar o Caminho.
Alguns nos mostram como não devemos ser.
Outros como devemos ser. @monjacoen 🙏
#Bomdia
#monjacoen #sabedoriaempessoa #acordamenina
#gratidao #menosumdia💪 #gymgirl #obrigadodeus #avidaédacorqueagentepinta #avidaéhoje #thinkpositive

0💬