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Keep it simple!
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名古屋レッスンに参加くださった @noritama1221 様からB1コールドプレスジュースの差し入れをいただきました♡どうもありがとうございました。程よい甘さがあって美味しいーーー!

春はデトックスしやすい季節!
定期的なファスティング、集中型のファスティング。ご自分のライフスタイルや性格あった方法で取り入れたいですね!

コールドプレスジュースファスティング、チャレンジして見たい方は @noritama1221 さんに直接オーダーができますよ♩実際にご自分が定期的ファスティングしていらっしゃるのでやり方なんかも聞けるかも!名古屋でジュースバー探していた方はぜひ。


今日も穏やかな1日を♡



#コールドプレスジュース #名古屋 #ファスティング
#ローフード #ロースイーツ #スムージー #スーパーフード
#ナチュラルライフ #ヘルシーライフ #シンプルライフ
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#エイジレスフード #食べて美しく#インナービューティー #インナーケア
#白砂糖不使用 #乳製品不使用 #グルテンフリー
#丁寧な暮らし #勝田ゆか理 #朝ごはん
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#smoothie #coldpressedjuice

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Parce que même si je suis restreinte dans mes entraînements, je n'abandonnerai jamais. Cela me permet tellement un bien-être et une fierté. Merci à moi de m'être choisie 💪🏽 6 mois aujourd'hui, dans 6 autres mois.. je serai au top du top #healtylifestyle #2kmrun #runnergirl #fitbit #workout #nopainnogain #noexcuses #jamaislacher #musculation #fitness #fitnessgirl #fitgirl

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Nella vita si fanno delle scelte...io 8 anni fa decisi che avrei fatto dello sport il mio lavoro. Ad oggi le mie giornate sono piene di ore trascorse con amici-clienti che si affidano a me per tenersi in forma,superare i propri limiti,mettersi in gioco....e tutto questo non sarebbe possibile se lungo la mia strada non avessi incontrato fratelli - colleghi con lo stesso entusiasmo. Contagiandoci a vicenda, dando vita ad una forza motrice che può davvero spostare le montagne. E la salita non fa più così paura. #aroundthewod #themesondiet #pala3005 #ocr #hangingbrothers #functionaltraining #findyourplace #fitnessmotivation #obstaclebox #training #nevergiveup #motivation #lifestyle #healtylifestyle

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5 günde -1,2 kg gitti bile🙋
Herkes sağlıklı beslenmeyi uzmanından öğrensin diye online danışmanlık hizmeti %50 indirimli📞
Siz de doya doya zayıflamak istiyorsanız bana ulaşabilirsiniz🙋 #onlinediyet

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Finde jemanden, der Dinge an dir liebt, die fuer den Großteil der Menschheit nicht sichtbar sind. ❤️

Jemand der so tief graebt, dass er die Dinge entdeckt, die anderen verwehrt bleiben, weil sie nur an deiner Oberflaeche kratzen!💎
#new #healthy #healtylifestyle #eathealthybehealthy #healthyfood #gesund #gesundleben #gesundessen #abnehmen #abnehmen2018 #fitnessmotivation #fitnessgirl #blog #blogger #fitnessaddict #fitness #gym #body #bodytransformation #plussize #curvygirl #curvy #motivation #fitmom #training #weightlossjourney #angel #eatclean #life #fighter

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La mejor edad es cuando se dejan de cumplir años y se empiezan a cumplir sueños
Es cuestion de ACTITUD 🔥💪💉💭
* No olvides que el desafio no es fisico, sino mental. Tu mente es quien controla tu cuerpo y si tu mente dice que si puedes es porque si podras. * No busques tener el cuerpo que tiene otra persona. Busca tener tu mejor version de la forma mas sana. Cada cuerpo evoluciona de una manera distinta. * Date tiempo para notar los cambios, solo mantente enfocado esto no es de la noche a la mañana pero si se pueden lograr.
* No busques verte perfecto eso no existe, busca la mejor version de ti, verte mejor y tener mejor salud. * Ve un dia a la vez, cumple con lo que tienes que hacer HOY y mañana repites. * Los dias pasaran hagas o no hagas por ti, procura no desaprovecharlos para vuando mires atras no te arrepientas de las cosas que no lograste. El unico culpable y el unico que puede hacer que esto suceda eres tu 👈
* Es cuestion de tiempo el unico responsable eres tu, debes ser diciplinado * Lo que comes a escondidas o en privado lo llevas puesto en publico. Eres el unico Juez esas cositas que comes sin que nafie te vea para que no te critiquen son las que te alejan de las metas.
ES TIEMPO DE CAMBIAR > no existe nada que te impida crear buenos habitos > no existe nadie que te IMPIDA llegar a fonde tu quiere, solo tu > no hay limites si las GANAS son tu mayor arma
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Hejka 😉😊😀
Zimno się zaczyna robić ale pięknie i słonecznie za oknem więc pora zacząć ten dzień pysznym śniadaniem.
Owsianka w towarzystwie banana, borówek i nasion chia z ulubionym musem jagodowym kupionym w sklepie internetowym @polenastole 😊 polecam 👌👍
Miłego dnia 😉😊😀 #weekend #haveaniceweekend #dayoff #breakfast #porrige #oatmeal #blueberrymousse #banana 🍌#chiaseeds #polenastole #yummy #healty #healtyliving #healtylifestyle #foodoftoday #food #foodie #foodstyling #lovefood #musjagodowy #pyszności #owsianka #zdrowojem

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Efter att ha sett tjejernas Curling final..Dom gjorde en grym match, riktigt bra kämpat till Guldet 🥇🏆. Fick lite sömn efter matchen, innan ja gav mig ut på en promenad för att piggna till😊. Sen har jag tvättat lite och slappat. Middag i kväll blev baconlindad kycklingfile m sötpotatis & sallad 😋. Kvällsmålet äpple klyftor med propud. Men nu kallar sängen..hoppas på att huvudvärken släpper under natten bara🤔.
#jagtogbeslutet #minresaräknas
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To be honest, I was not craving it at all: I wasn’t even hungry. Even though pizza is (maybe) my favourite food, I have been fearing it for so much that now I can’t feel any kind of positive emotion or desire for it when I have to decide what to eat. But I haven’t eaten pizza in months, so I forced myself to be strong, to be brave and to feel free of feeling joyful in having a pizza. I need to learn again how to enjoy food, which is not only the fuel of our body, but also of our souls.. it’s not a simple amount of numbers and calories.
So, I wanted to share with you all this my little goal on this Sunday evening, I’m so happy I finished this week in this way, even though I know I could have done it even better. (Bc it’s a small pizza and it hasn’t mozzarella, so it’s not a proper one)
Good night dears✨🍕🌸
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Cooking a vegan stew with lentils, garlic, onion, vine tomatoes, romana pepper, coriander, olive oil, turmeric ground, ground cumin, rice and bay leaves.

#vegan #venganrecipes #recetasveganas #healtylifestyle #lovelentils

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Yes! I did It😄🎉💪🏻👊🏻 It was hard, but very good to get it done!🤩

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Pyszne i zdrowe zielone smoothie 😍💚💚💚💚 Nowość w mojej kuchni zakochana od pierwszej łyżeczki #biomuskokosowy @foods_by_ann kupiony w sklepie internetowym @polenastole strzał w 10 😍
Smoothie
◾️szpinak
◾️avocado
◾️banan
◾️jabłko ◾️sok z pomarańczy ◾️łyżeczka spiruliny
◾️łyżeczka musu kokosowego
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Con questo freddo il camino è d’obbligo 😍
Chissà, arriverà davvero la neve? ❄️
Nel frattempo mi gusto la mia “cheesecake” e me ne sto al calduccio, da brava 21enne anziana 😂
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Per la base: sbriciolare 2 fette biscottate integrali e mescolare la polvere ottenuta con un po’ di miele e un goccio di latte.
Sistemare il composto in un coppapasta e compattare con l’aiuto di un cucchiaio.
Riporre in frigo per 10 minuiti.
Passati i 10 minuti aggiungere yogurt greco a piacere (più o meno 100 grammi) e cremina al cacao amaro (5/10 grammi di cacao amaro, 3 grammi miele, acqua quanto basta fino al raggiungimento della densità desiderata)
Lasciare riposare in frigo tutta la notte e gustare 😋

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