#päiväkäyntiin

Herään yleensä aina kuudelta. Antaa aikaa tehdä asioita joita en edellisenä päivänä ehtinyt ja enää jaksanut. On aikaa itselle ja rauhalliselle kahvihetkelle, tai aikaa käydä reippailemassa. Päivän aikana tulee käveltyä ja istuttua paljon, joten tukisukat heti aamulla jalkaan niin päivän jaksaa myös jalat mukana 👣#hoivajahyvinvointijennilä #yrittäjä #lähihoitaja #jalkahoitaja #tukisukat #aamurutiinit #päiväkäyntiin #jalkaterveys

0💬

Aamupalaa: ruis-kaurapuuro, johon sekoitettu raejuustoa ja mustikkakeittoa, päällä Paulunsin kaakao-vadelma granolaa. Lisäksi kananmuna, appelsiinia ja lisät (mm. magnesiun, omega-3) Näillä jos millä lähtee päivä käyntiin! 😊✌️ #aamupala #päiväntärkein #voimapuuro #paulúns #päiväkäyntiin #breakfast #healthyfood

1💬

Loading...

Morning gym, GO! #aamusali #päiväkäyntiin

0💬

Loading...
Loading...

Tämä Pikkumies hyppäsi aamulla pää edellä mun puurolautaseen, kyllä siinä oli siivoamista kun Katti nenästä hännänpäähän puurossa ja Pikku hepuli päällä 😂😆😁 #kissanpäivät #aamupuurot #päiväkäyntiin 🙌

1💬

Loading...

Aamukahvi päivän paras kahvi. Mukavaa viikkoa kaikille! #päivystysosastot #perhetukikeskus #lastensuojelu #aamurapsa #päiväkäyntiin

0💬

Loading...
Loading...

Viikon toinen jalkajumppa tehty 💪 Sumovetoa, 170kilolla piti 2x6 tehä mut tuliki 6 ja 10. Saan pirun hyvän poltteen tolla liikkeellä takareiteen ja pakaraan. Nyt loppu viikonloppu syömistä ja lepoa 👌#jalkajumppaa #jalkapäivä #viikontoinen #viikonloppu #aamutreeni #aamusali #päiväkäyntiin #treeniä #hyvätreeniparempimieli #hyväfiilis #maastaveto #legday #legworkout #weekend #morninggym #gymtime #gym #deadlift #feelsgood #bodybuilding #lifestyle #finnishguy

0💬

Taistelulenkki.Takkusta. Onneks on mutsin tekemät säärystimet 😚 #morningrun #running #winter #icebug #polarm430 #päiväkäyntiin #jaksaajaksaa #talvijuoksu #juoksua

0💬

Rento aamukahvi ja sit taas mennään 😊 #aamukahvi #päiväkäyntiin #muumimukista #rakkaudestakahviin

9💬

Aamu lähteny hyvin käyntiin. Nyt on aamupalan aika. Miten onkaan kaurahiutaleissa eroa, isot kaurahiutaleet suoraan tuottajalta, ihanan pehmee puuro tulee näistä. Vadelmakiisseli tietenkin ite tehty, omista vadelmista 😊
#kaurapuuro #kahvia #aamukahvi #aamupala #iittala #iittalataika #omatekosta #arkiaamu #päiväkäyntiin

0💬

Lupasin itselleni alkuvuodesta pitää itsestäni paremmin huolta, syödä hyvin ja olla armollinen itselleni. Viimeaikoina olen kuunnellu itseäni ja kehoa enemmän.
Stressi on vähentyny kummasti ja mieliala on parantunu paljon!
Tää ei oo mitään terveyslässytystä kellekkään vaan hyvää oloa ja mieltä siitä että vihdoin pidän pääni ja huolehdin kerrankin itsestäni enkä polta itseäni loppuun muiden ehdoilla. #aamupala #saikulla #aamupalapäiväntärkeinateria #puuroajahedelmiä #banana #kiiwi #teetä #jugurttia #leipää #pekoniajamunia #nomnom #hyvettiä #jaksaataas #päiväkäyntiin #aikaaitselle #muistinkoollaitseniherra #pidähuoltaitsestäsi

0💬