#tortitasdeavena

A merendar! Tortitas de avena bio con frutos rojos. 🍓
Muy ricas y saludables.
La avena es rica en hidratos complejos, tiene una gran cantidad de fibra que la convierte en un cereal de bajo índice glucémico, contiene proteínas y tiene grasas insaturadas. Su contenido nutricional hace que sea el alimento estrella para los deportistas.
#tortitasdeavena #avena #merienda #frutosrojos

Have oatmeal pancakes with red fruits if you feel hungry during the day!
Very healthy and delicious! #oats #oatmealpancakes #pancakes #yummy

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BOMBON ROCHER Y NUTCHOC FLUPS!!
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Estamos seguros de que ya conoces nuestra crema nutchoc.. y también nuestra bombón rocher.
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Con ellas habrás preparado postres, la abras untado, esparcido y hasta te la habrás metido directamente en la boca...
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Por eso, en MAX PROTEIN te presentamos una nueva forma de usar nuestras cremas...
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¡¡FLUPEANDO!!
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Te presentamos NUT CHOC y BOMBON ROCHER “FLUP” una nueva forma mas cómoda y sencilla de utilizar nuestras cremas. Podrás flupear tus gofres, tortitas, bizcochos, cereales y por supuesto.. también comértela directamente en la boca.
Disfruta del mejor sabor, con la única crema del mercado sin grasas, sin azucares y alta en fibra.
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#tiendaculturista #TcTeam #flupmax #flup #maxprotein #sauce #salsas #saludableyrico #healthytips #Healthy #healthyfood #chocolatesinazúcar #chocolatesingluten #choco #chocolate #pancake #tortitasdeavena #tortitasfit #tortitas

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DES-AYUNOS 🥞💚 llenos de energía para afrontar mi frenética rutina diaria..💪🏻#desayunossaludables #tortitasdeavena #hashtagsaludable #atopedeenergy

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Olaaa gente!!!
Tortitas de de avena red velvet.
✅45 de avena red velvet de más proteín.
✅90 de clara.
✅una cuch. de levadura.
✅4 fresas.
Todo triturado y a la plancha.
Topping de fresas, yogurt natural% y yogurt con un par de fresas trituradas
Deliciosoo.
Y con esto os dejó por ahora, nos vemos en un ratito😉😘😘😘😘😘.
#maxprotein#yogurt#redvelvetcake#tortitas#tortitasdeavena#desayunar#desayunando#breackfasttime#dietas#dietasana#dietafit#adelgazar#adelgazare#adelgazarcomiendo#adelgazarconsalud#eresloquecomes#healthyrecipe#healthyme#fitgirlinspiration#healthymenu#sanoynatural#sanoysaludable#sanoyrico#ricoysano#comidafit#comefrutacoño#fresas

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Buenos días!!!ya en la mitad de la semana hemos decidido empezar el día con estas maravillosas #tortitasdeavena con la receta de @erasmuschef .
Que preferís versión dulce o salada?
Feliz día 😊😊 #buenosdias #desayunosaludable #desayuno #colazione #breakfast #tortitas #pancakes #platano #miel #mielcasera #aguacate #avocado #banana #honey #pavo #goodmorning #buongiorno #miercoles #galicia

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Miércoles de tortitas 🥞
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✔️Tortitas de avena integral y plátano con yogur proteínico natural y cacao desgrasado en polvo de @mybodygenius
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‼️CÓDIGO DESCUENTO‼️ @mybodygenius
👉🏻YANOESTOY👈🏻
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#elplandenetastyle

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Les dejo la receta del desayuno de hoy 🍓🍫🍴
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PAN CAKES DE CHOCOLATE 🎆 1 taza de avena en hojuelas o harina de avena 🎆 1 cdta de polvo para hornear 🎆 1 huevo 🎆 1 cdta de cocoa natural en polvo
🎆 1/2 taza de leche descremada .
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➡️ Para acompañar: ✏️ Mermelada de frutos rojos casera ✏️ Rebanadas de fresas y pera .
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➡️ PREPARACIÓN: Pon todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que quede todo bien mezclado. En una sartén engrasado con mantequilla o aceite en aerosol, poner la mezcla y dejar cocinar hasta que queden doraditos. .
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#pancakes#hotcakes#tortitasdeavena#chocolate#berries#desayuno#rico#yummy#nutritivo#avena#oatmealpancakes#meal#platillo#motivacion#receta#dulce#sano#bienestar#cocinasaludable#actitud#comesano#hábitos#nutricion#integralnutrition

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Q buena pinta por favor! Apuntada receta! 🤤🤤 @eldiaadiadealba
Buenos días! 🤗
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Por aquí os dejo mi desayuno de Martes!
✔️Tortita de avena con claras de huevo y canela. Fresas 🍓 y manzana ácida 🍏.
✔️Té con canela.
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Hoy estoy bastante motivada!! Porque aunque parezca mentira... hoy empiezo el gym!💪🏻🙌🏻😅
Tengo muchísimas ganas, ahora voy a informarme a ver que tal, y si me convence, quiero empezar esta tarde!😬
Ya os iré contando..!😆
¡Qué paséis un buen día!😘😘
#healthy #healthyfood #comidasana #comidareal #realfood #comidasaludable #breakfast #healthybreakfast #breakfastlover #desayunofit #desayuno #tortitasdeavena #healthylifestyle #healthylife #fooddiary #nodiet #comiendosano #megustacuidarme #gym #fitness #fitgirl #healthygirl #crossfit #crossfitgirls #eldiaadiadealba

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Buenos días! 🤗
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Por aquí os dejo mi desayuno de Martes!
✔️Tortita de avena con claras de huevo y canela. Fresas 🍓 y manzana ácida 🍏.
✔️Té con canela.
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Hoy estoy bastante motivada!! Porque aunque parezca mentira... hoy empiezo el gym!💪🏻🙌🏻😅
Tengo muchísimas ganas, ahora voy a informarme a ver que tal, y si me convence, quiero empezar esta tarde!😬
Ya os iré contando..!😆
¡Qué paséis un buen día!😘😘
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Buenos y lluviosos☔️ días desde Gijón, pero no importa que llueva cuando estás en tu propia casa🏠 y en la tierrina.
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Desayuno rico para compensar el mal tiempo a base de tortitas, kiwi y café con bebida de almendra y canela.
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Hoy comienza la ronda de visitas familiares y las sesiones de belleza💇 que aprovecho a hacer cada vez que vengo. .
Feliz día😘
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#buenosdias#goodmorning
#desayuno#desayunosano
#desayunosinembutido #tortitas#tortitasdeavena #pancakes#sinazucar#sugarfree#sinlactosa #singluten#glutenfree#food#foodies #healthyfood #healthylife#healthylifestyle #estilodevidasano #habitossaludables #nodieta #vidasana #instafood #gijon#asturias#paraisonatural

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Desayunos en Madrid, no pierdo buenas costumbres aunque me faltan cosas y postureo 0 😝 Que paséis un feliz día! 😘😘 #tortitasfit #tortitasdeavena #peanutbutter #proteincrunch #healthybreakfast #fitstoreteam #peanutbutterlover #fitfam

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🥝🍓🍍🥑🍎🍐🍉🍑🍒🍍🍊🍋🍇🍎Nada como una mañana sin prisa.............
#tortitasdeavena #semillasdesesamo #yomeloguisoyomelocomo #cocinillas

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Cargando de energía en lunes para empezar a tope la semana.
Tortitas de avena con yogur griego y crema de cacahuete casera, fresones, uvas blancas, mandarina y té negro.
#breakfast #desayuno #mondaysaremadeforpancakes
#tortitasdeavena #mandarina #uvas #fresondepalos #cremadecacahuete #pb #5aldia #comidasana #comidareal #realfood #timetobehappy #diasfelices

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#FelizLunes #FelizSemana y #FelizDesayuno 💚 Aquí comenzamos con una foto poco agraciada pero con unas TORTITAS VERDES DE AVENA Y QUINOA que a todos nos pueden gustar, que están facilísimas de hacer y sanísimas así que aquí te va la preparación para que te animes y las pruebes también 😉
💚1/3 taza de Mix de #Avena y #quinoa (puede ser sólo avena)
💚 2/3 de taza de claras (o dos huevos si prefieres)
💚 1 taza desbordante 🤪 de #espinacas crudas 💚 1 cucharada de aceite de coco (si usaste yemas, esto es opcional)
💚 1 sobre de stevia (o endulzante de preferencia)
💚 Vainilla, canela y cúrcuma a gusto.
👉Todo a la licuadora, al sartén antiadherente previamente caliente (puedes agregar un splash de aceite), vuelta y vuelta y a disfrutar... Yo me las comí con 1 cucharada de mantequilla de maní / cacahuete + Maple #sugarfree 😉



#comesano #comerico #comelimpio #comeverde #greenfood #panquecas #tortitas #panquecasdeavena #tortitasdeavena #oatspancakes #breakfast #desayuno #health #healthy #healthyfood #healthylife #sano #saludable #delicioso #sanoydelicioso #madrid

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Repost by @marisa15sj ,Graciass!!
・・・
¡¡Bueeenos días de lunes tortitero 🥞!! Después de un fin de semana espectacular hay que volver a la realidad 😅.
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Torre de tortitas sabor brownie 🍫 con manzana 🍏.


INGREDIENTES: 🔹70 gr Harina de avena brownie de @ironsupplement 🔹100gr de queso fresco batido 🔹100ml Claras de huevo 🍳 🔹️ 175gr de manzana 🍏• PROCEDIMIENTO: vertemos la harina, 75gr de manzana, el queso batido y las claras en la batidora y los trituramos; poco a poco vamos vertiendo la mezcla en una sartén antiadherente caliente, cuando veáis que empieza a salir unas burbujitas le damos la vuelta con una espátula y tendréis unas tortitas deliciosas en pocos minutos 😋
Hacemos la montaña poniendo manzana en cada tortita y para dentro 😍. .

#ponunastortitasentuslunes
#mondayaremadeforpancakes

@petit_fit @nurfit7 @marisa15sj @strongveggie @riamafit @almufoodie @letgaga79 @ygastroeat @martasadurni @alessandra_eminente @eli_rubimoli @eva_cinnamon_

#desayuno #breakfast #desayunaco #iifym #iifymgirl #fitness #volumen #tortitas #tortitasdeavena #tortitasnutella #weider #kiwi #lifepro #ironsuplement #lindt #maxprotein #semillasdechía #chocolate #chocoadicta #chocoaddict #brownie #prework #nonstop #bodybuilding #muscle

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¡¡Bueeenos días de lunes tortitero 🥞!! Después de un fin de semana espectacular hay que volver a la realidad 😅.
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Torre de tortitas sabor brownie 🍫 con manzana 🍏.


INGREDIENTES: 🔹70 gr Harina de avena brownie de @ironsupplement 🔹100gr de queso fresco batido 🔹100ml Claras de huevo 🍳 🔹️ 175gr de manzana 🍏• PROCEDIMIENTO: vertemos la harina, 75gr de manzana, el queso batido y las claras en la batidora y los trituramos; poco a poco vamos vertiendo la mezcla en una sartén antiadherente caliente, cuando veáis que empieza a salir unas burbujitas le damos la vuelta con una espátula y tendréis unas tortitas deliciosas en pocos minutos 😋
Hacemos la montaña poniendo manzana en cada tortita y para dentro 😍. .

#ponunastortitasentuslunes
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@petit_fit @nurfit7 @marisa15sj @strongveggie @riamafit @almufoodie @letgaga79 @ygastroeat @martasadurni @alessandra_eminente @eli_rubimoli @eva_cinnamon_

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Buenos días!!🌞 Empezamos semana nueva...
Desayuno:
🌵🥞de avena 🌵🍌a la plancha 🌵PB 🥜de @nutvitcom 🌵Café ☕️ @cafejurado 🌵Infusión
Hoy entreno tren superior (bíceps + pecho + tríceps)💪🏼
Feliz inicio de semana !!😜
❤️🧡💛💚💙💜🖤💕
#tortitasdeavena #tortitasfit #healthybreakfast #healthylifestyle #desayunosaludable #pancakesfit #fitpancakes #peanutbutter#healthylifestyle #realfood #comidareal

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